„Ah, sowas würde ich ja gerne mal machen, aber dafür habe ich leider gar keine Zeit.” Wie oft hast du diesen Satz schon von jemandem gehört oder ihn selbst gesagt? Und je älter man wird, desto mehr „rennt einem die Zeit davon”.
Heutzutage sind es keine Männer in grauen Anzügen, die uns wie bei Momo die Zeit stehlen, sondern das klingelnde Handy mit nie endenden Nachrichten-Threads, Notifications und Social-Media-Updates. Deshalb ist es eine ganz besondere Freude, seinen Liebsten Zeit-Geschenke zu machen. Hier erfährst du, wie du sinnvoll Zeit schenken kannst!
Warum solltest du Zeit schenken?
Viele von uns haben eigentlich schon alle materiellen Dinge, die wir brauchen, weshalb Zeitgeschenke besonders kostbar sind. Oft erhalten wir Geschenke, die wir eigentlich nicht wollen oder die uns nicht gefallen. Die meisten von uns häufen daher im Laufe der Jahre Unmengen von Dingen an, die sie sich selbst nie gekauft hätten (und dann ganz schnell à la Marie Kondo aussortieren).
Ein Zeitgeschenk hingegen ist wert- und auch sinnvoller. Du sparst nicht nur Geld und Ressourcen, sondern schenkst deinen Freund:innen auch etwas Einzigartiges. Den Moment. Besonders in einer Zeit, in der alle nur für die Zukunft leben und arbeiten, ist das Hier und Jetzt besonders kostbar. Dabei kannst du das Geschenk ganz an den*die Beschenkte:n anpassen und dir sicher sein, dass es noch nicht vorhanden ist.
Wie du jemandem deine Zeit schenken willst, bleibt dabei ganz dir überlassen. Entweder schenkst du einer Person sogenannte „Quality Time”, in der ihr etwas besonderes zusammen macht, oder du gibst einer Person Zeit zurück, indem du Alltagsaufgaben übernimmst oder sie bei besonders zeitintensiven Aufgaben unterstützt.
Je nachdem, wie viel „Zeit” du also gerne ausgeben willst, haben wir dir hier ein paar Vorschläge gesammelt.
Wie viel Zeit willst du schenken? Kreative Ideen für jeden Zeitraum!
Schnelles Zeit-Geschenk (1-2 Stunden)
- Einkaufen für den*die Nachbar:in
- Rasen mähen/ Bäume schneiden
- Rad reparieren
Zeit-Geschenk für 3-4 Stunden
- Gemeinsames Backen: Wir haben hier ganz besondere Rezepte für dich: Zuckerfrei, vegan und mit Superfood!
- Frühstück im Bett: Überrasche jemanden mit einem dekadenten Frühstück im Bett! Mit dabei:
- Superfood-Kaffee oder Matcha Latte
- Veganes French Toast oder
- wenn’s etwas Herzhaftes sein soll, Frühstücks-Tacos
- Im Haushalt helfen: Aufräumen, Putzen, Aussortieren - all die scheinbar kleinen Dinge, die sich aber häufen. Also Lieblingsplaylist aufdrehen und los geht’s!
- Vorlesen: Egal ob groß oder klein: Etwas vorgelesen zu bekommen erinnert uns an die Kindheit, entspannt und ist persönlicher als selbst einen Podcast zu hören!
- (Virtuelle) Smoothie-Probe: Klappt auch, wenn ihr euch nicht persönlich sehen könnt. Kauft einfach die gleichen Zutaten ein und mixt euch verschiedene Smoothie-Kreationen, die ihr dann gemeinsam probiert. Schau dir unsere 5-Schritt-Anleitung für Smoothies an und dann nichts wie ran an den Mixer!
Zeit-Geschenk für ½ Tag
- Kinoabend: Schaut euch zusammen einen Film an! Wie wäre es mit einer dieser 5 inspirierenden Dokus? Dazu dürfen die Snacks natürlich nicht fehlen. Für ordentlich was zu Knuspern sorgst du mit diesem Superfood-Popcorn oder unseren Superfood-Kräckern.
- Skill-Session: Bringe einer Person etwas bei, das sie schon immer einmal lernen wollte. Vielleicht ist es das Unterrichten einer neuen Fremdsprache, oder du erklärst, wie man einen Platten repariert, sich selbst einen Schal strickt oder sich Ayurvedisch ernährt - (Skill-)Sharing is caring!
Zeit-Geschenk für 1 Tag
- Eine (von dir?) geführte Wanderung unternehmen, bspw. zum Pilzesammeln oder Vögel beobachten
- Besuch im Museum: eignet sich besonders an Tagen, in denen es draußen kalt und früh dunkel ist!
- Renovierungs- oder Upcycling-Projekt: Der eine Stuhl, der schon immer mal gestrichen werden oder das Zimmer, das dekoriert werden sollte? Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt dafür und mit gegenseitiger Motivation und Inspiration macht das Projekt noch mehr Spaß!
- Spa-Tag: Bildschirm aus, Handy weg und Oooooooooohm. Hilf einer anderen Person beim Ab-/ Ausschalten, indem du alles für einen At-Home-Spa-Tag vorbereitest. Macht euch natürliche Gesichtsmasken, probiert entspannende Yogaübungen und schreibt euch gegenseitig eine Liste mit positiven Eigenschaften der anderen Person.
Zeit-Geschenk für 1 Wochenende
Detox-Wochenende:
Mach die 5-Tage-Kur zusammen mit Freund:innen oder dem*der Partner:in! Ihr könnt freitags gemeinsam einkaufen (eine Einkaufsliste findet ihr im 5-Tage-Kur Set) und dann samstags das Wochenende mit einem grünen Smoothie starten.
