Goldene Milch
Auf der Suche nach dem besten Weg, um sich am Ende des Tages zu entspannen und Stress abzubauen? Dieses Goldene Milch Rezept wird zu deinem neuen Ritual am Abend!
Könntest du gerade ein bisschen weniger Stress in deinem Leben gebrauchen und willst einfach mal abschalten?
Oh ja!
Dann haben wir das perfekte Mittel, um deine Nerven zu beruhigen und deinen Körper von innen heraus zu entspannen: Goldene Milch!
Dieses Rezept für Goldene Milch enthält nur zwei Zutaten: pflanzliche Milch und unseren Golden Mellow Mix!
Golden Mellow ist alles, was du für eine Kurkuma-Latte benötigst, in nur einem Mix: Kurkuma, Ashwagandha, Ingwer, Zimt, Lucuma und Pfeffer. Anders als herkömmliche Mischungen für Goldene Milch enthält dieser Mix keine Zusatzstoffe oder Süßungsmittel. Der Mix wurde speziell aufgrund der traditionell verwendeten Zutaten gegen Stress und zur Beruhigung zusammengestellt.
So sorgt Ashwagandha für beruhigte Nerven (ohne dich schläfrig zu machen). Ingwer und Kurkuma sorgen für einen spicy Kick und werden schon seit Jahrhunderten zur Entspannung verwendet. Pfeffer sorgt dafür, dass der Körper den aktiven Wirkstoff in Kurkuma, Curcumin, auch optimal aufnehmen kann. Lucuma und Zimt runden das Aroma ab, enthalten wertvolle Vitamine und Antioxidantien und sorgen für natürliche Süße.
Diese Goldene Milch ist das perfekte Abendritual nach einem stressigen Tag und kannst du dir ganz fix mischen.
Rezept für Goldene Milch
1 Tasse
Zutaten:
- 1 TL Golden Mellow Mix
- 250 ml pflanzliche Milch
- Ahornsirup oder Kokosblütenzucker (optional)
So geht's:
- Erhitze die Milch und Ahornsirup in einem kleinen Topf.
- Schalte den Herd aus und gib den Golden Mellow Mix dazu.
- Optional einen Milchaufschäumer verwenden.
- In eine Tasse gießen und genießen!
