WIE DU ALLE 7 MIXE AN EINEM TAG NUTZT
Viele von euch haben uns gefragt, wie man alle 7 Mixe an nur einem Tag nutzen kann. Also dachte ich mir, dass ich gerne mit euch teilen würde, wie mein Tag aussieht, wenn ich alle 7 funktionellen Mixe und Pflanzenproteine nutze...
FRÜHSTÜCK
Meinen Tag starte ich mit einem schnellen Smoothie mit 1 TL Forever Beautiful, 2 TL Super Green, 2 EL Muscle Power, 1 Banane, 1 Handvoll Beeren und 1 Tasse Wasser. Meistens benutze ich diese Mixe am Morgen, wenn nicht im Smoothie, dann füge ich sie zu meinen Haferflocken mit Rosinen, Mandelbutter und Banane hinzu.
SNACK
Während ich im Büro bin, shake ich 1 TL Power Matcha in 1 Tasse Mandelmilch. Ich mag den Matcha Latte gerne kalt, aber man kann ihn natürlich auch aufwärmen. Super schnell und einfach. Außerdem hilft er mir, meine Arbeit zu erledigen!
MITTAGESSEN
Ich mache Reiswaffeln mit (1) Avocado, Tomate, Super Green Mix, Pfeffer und Salz (2) Mandelbutter und Chocolate Lover (Tipp: funktioniert auch mit dem Forever Beautiful drauf!).
PRE-WORKOUT SNACK
30 Minuten bevor ich zum Sport gehe, mixe ich Energy Bomb in ein kleines Glas Wasser. Wenn du dich nach einem Arbeitstag müde fühlst und du nicht weißt, wie du es zum Sport schaffen sollst, wird dieser Mix dir dabei helfen!
ABENDESSEN
Ich koche gluten-freie Pasta mit Tomatensoße und frischen Salatblättern als Beilage. Für die Sauce habe ich 1/2 Aubergine, einen kleinen Brokkoli Kopf, 1/2 Tasse Tomatenpaste, 1 Tasse Wasser, 2 EL Skinny Protein, Pfeffer, Meersalz und 2 EL Tahini gemischt.
Das ist nur ein Beispiel, wie du alle 7 Mixe an einem Tag nutzen kannst... Ich habe Michael und das restliche Your Super Team gefragt, um mit euch zu teilen, wie sie alle 7 Mixe am Tag nutzen. Es wird also mehr Inspiration folgen!
