Du leidest an Ekzemen wie Ich damals?
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Mein ganzes Leben hatte ich schon immer Allergien und Ekzeme. Gereizte, gerötete und juckende Haut war etwas, mit dem ich seit 25 jahren zutun hatte… immer mit der Versuchung zu kratzen, was ich vermeiden musste.
Jeder, der das schonmal erlebt hat, weiß wovon ich rede. Ich habe immer gesagt, dass ich lieber einen Schmerz fühlen würde als dieses Jucken. Es gab schlimmere Phasen, aber generell hatte ich immer Hautausschläge auf meinen Armen, Beinen, im Nacken, Gesicht (besonders den Lidfalten!), an den Handgelenken... im Grunde genommen überall. Es war graunevoll…
Meine Eltern haben mich in den zwanzig Jahren zu den verschiedensten Ärzten gebracht… von normalen Hausärzten, Hautspezialisten, Heilpraktikern, östlicher Medizin inklusive Akupunktur… und jeder meinte, die perfekte Lösung zu haben. Und ich habe alles ausprobiert…
Für viele Jahre habe ich Kortisoncreme benutzt, eine steroid Creme gegen die Rötungen und den Juckreiz. Aber sie macht deine Haut dünner und dünner (es blutete mehr und mehr, auch wenn du nur ein wenig gekratzt hast) und es half nur die Symptome der Ekzeme zu unterdrücken. Ich habe antihistamine Pillen versucht, welche mich so müde machten, dass ich nachmittags um 4 Uhr schon eingeschlafen bin. Das hat mit 15 meine Schulnoten ziemlich beeinflusst und außerdem auch die Möglichkeit das Leben zu genießen. Keine dieser Optionen hat es bei der Wurzel gepackt!
DANN VOR 5 JAHREN HATTE ICH GENUG…
Ich konnte mit meiner Haut so nicht weiterleben… Ich habe aufgehört alle dieser Optionen zu benutzen, nachdem ich von einem Heilpraktiker 20 verschiedene natürliche Ergänzungen verschrieben bekommen habe. Und ich erinner mich an den Moment, in dem ich meiner Mutter erzählt habe, dass ich meinem Körper bei der Selbstheilung vertraue. Ich würde alles tun, was in meiner Macht steht, um meinen Körper mit einer gesunden Ernährung zu unterstützen. Keine Kortisoncreme mehr, und keine anderen verschriebenen Tabletten und Pillen, die sonst was für Nebeneffekte haben!
Ich habe angefangen mich pflanzenbasiert zu ernähren, habe eine Menge Superfoods benutzt, welche vollgepackt mit Nährstoffen und kraftvollen Antioxidantien sind und als gehütetes Geheimnis der “Blue Zones” auf der Welt bekannt, in denen Menschen signifikant länger leben als der Durchschnitt). Außerdem habe ich angefangen nur natürliche Produkte für meine Haut zu benutzen und Dinge, wie Yoga, zu machen.
Am Anfang wurde es erst schlimmer, was wahrscheinlich daran liegt, dass mein Körper alles an Giften loswerden wollte, dass ich unterdrückt hatte. Aber nach und nach wurde es immer besser. Und nach einigen Monaten hat es angefangen wirklich besser zu werden. Es hat 1,5 - 2 Jahre gedauert bis es komplett verschwunden ist - heutzutage vermutet keiner mehr, dass ich mit diesen Allergien zu kämpfen hatte.
DIE REISE IN EINERE BESSERE ZUKUNFT
Während dieser Zeit habe ich angefangen Superfood Mischungen per Hand herzustellen. Ich hatte viele verschiedene große Tüten mit Zutaten. Es war chaotisch, super zeitintensiv und teuer, weil ich gezwungen war große Mengen der Zutaten zu kaufen, obwohl ich nur einige Löffel brauchte. An diesem Punkt war die Idee geboren.
Um sicherzugehen, habe ich meine Tante Ellen befragt, als ich angefangen habe mehr über Superfoods zu lernen. Sie ist eine orthomolekulare Ernährungsexperting in Holland. Das ist ein Spezialist, der sich mit Ernährung auf der Zellebene befasst. Interessant!
Ich war also nicht nur in der frühen Phase meine Ekzeme zu heilen (du kannst immer noch meine Rötungen im Gesicht sehen auf dem Bild), aber bei meinem Freund wurde auch noch Krebs diagnostiziert. Wir haben zusammen angefangen, einen gesunderen Lebensstil zu führen. Dafür habe ich angefangen Mixe zusammen zu stellen und leckere Smoothies und Mahlzeiten vollgepackt mit gesunden Nährstoffen gemacht, um sein Immunsystem nach der Chemotherapie wieder aufzubauen.
Es wurde besser. Und besser. Und besser - nicht nur meine Ekzeme sind verschwunden, sondern ich fühlte mich auch noch großartig. Michael ebenfalls. Wir haben uns dann entschieden ein Unternehmen, Your Super, aufzubauen, um das mit der Welt zu teilen.
WIE SUPERFOODS HELFEN, EKZEME, ALLERGIEN UND AUTOIMMUN ERKRANKUNGEN LOSZUWERDEN
Ekzeme sind Entzündungen auf dem gesamten Körper, daher haben Superfoods mir geholfen, das unter Kontrolle zu bringen. Ich habe den Super Green Mix entwickelt, der eingeschlagen hatte und vollgepackt mit Dingen wie Weizengras, Gerstengras, Baobab, Moringa und mehr war.
Wie wir alle wissen, kann unser Leben manchmal sehr geschäftig werden und Superfoods sind ein einfacher Weg, um sicher zu gehen, dass du alle nötigen Mikronährstoffe in einer kleineren Portion bekommst, damit du nicht täglich eine große Mengen verschiedenster Gemüsesorten essen musst.
Ich habe angefangen Superfood verteilt auf den Tag in meine Mahlzeiten einzubinden und ich fühle mich besser und besser…
Ich habe meine Haut von innen heraus geheilt.
Meinem Körper habe ich nur das Beste der Natur gegeben und alles Schlechte ausgelassen. Mein Plan sah folgendermaßen aus:
(1) Eine pflanzenbasierte, sehr reine Ernährung: also jede Zutatenliste lesen und nur richtiges Essen zu mir nehmen! Mit richtigem Essen meine ich, Dinge, die wirklich in der Natur wachsen. Also kein Stevia, keine Süßungsmittel oder künstliche Aromen, Füllmittel, Gummis, keine hochverarbeiteten Lebensmittel, usw.! Mein Fokus lag darauf, dass ich so viele Mikronährstoffe wie möglich esse (z.B. Vitamine und Mineralien) aus richtigen Lebensmitteln, also eine Menge Früchte, Gemüse, Nüsse, Samen, glutenfreies Getreide, Gewürze und …
(2) SUPERFOODS! Da Ekzeme Entzündungen im Körper sind, haben Superfoods mir geholfen das von Innen heraus unter Kontrolle zu bringen… Eine ganze Menge Super Green! Das Leben kann sehr geschäftig werden und Superfoods sind so ein einfacher Weg sicherzustellen, dass du genug Mikronährstoffe in kleineren Portionen aufnimmst, anstatt täglich eine große Menge verschiedenster Gemüsesorten essen zu müssen. Ich habe angefangen Superfood in meine Mahlzeiten einzubauen und fühle mich besser und besser.
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Wenn du dich fragst, ob das so richtig ist - du bist NICHT allein! Das ist die häufigste Frage, die wir bekommen.
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Genug für die ganze Familie
Ich habe gerade das Ultimate Health Set gekauft für meine ganze Familie, um es morgens zu nutzen - Ich habe zwei Teenager und einen Ehemann, die ständig beschäftigt sind und nicht genug Früchte und Gemüse essen! Es ist witzig, weil wir alle unseren Lieblingsmix gefunden haben, basierend auf dem, was uns gut tut. (Mein Sohn liebt das Muscle Power Protein für seine Workouts)! Danke, dass ihr unsere Familie gesünder macht!
- Barbara
Es lohnt sich
Ich habe das gesamte Set gekauft, weil schon die Rezepte auf dem Blog großartig aussehen, und ich bin so glücklich, dass ich es gemacht habe! Wisst ihr wie viel ihr eigentlich essen müsstet, um sicherzugehen, dass ihr alle Nährstoffe bekommt, die in diesen Mixen enthalten sind? Es ist großartig, dass ich einfach einen Löffel dieses Mixes benutze und ich so viel bekomme ohne eine große Menge essen zu müssen!
- Kim
- Kim
Ich bin abhängig!
Ok, also das ist schon eine Menge Geld. ABER, denk darüber nach wie viel du beim Einkaufen ausgibst jede Woche… für Dinge, die NICHT so gute Qualität haben und gesund sind!
Ich habe es zu meinem Ziel gemacht, jeden Tag einen YS Mix zu benutzen… ob es Protein vor dem Workout, eine Beeren-Joghurt-Bowl oder ein Green Shot am Morgen ist (besonders, wenn ich denke, dass ich krank werden könnte!).
Ich liebe Smoothies oder süße Sachen zum Frühstück, aber einfach ein paar Früchte zu mixen ist eigentlich genug Zucker und lässt mich in einigen Stunden müde und hungrig werden.
Jetzt kann ich Grünzeug hinzufügen wie Super Green UND Protein wie Skinny Protein zusammen mit den Früchten… und ich fühle mich so energiegeladen. Außerdem kriege ich so eine Menge an Zutaten, die mich ein kleines Vermögen im Supermarkt oder Reformhaus kosten würden, und die ich dann noch selber zusammen mischen müsste.
Danke, dass ihr eure Produkte mit so viel Sorgfalt herstellt - Ich kann wirklich einen Unterschied bemerken und sehen!
- Kelli F.
EINIGE LETZTE INFOS, TIPPS & TRICKS FÜR DICH!
Andere Vorteile, die ich erlebt habe neben der Verbesserung meiner Allergien, waren, dass ich mehr Energie hatte und überflüssiges Gewicht verloren habe auf natürlichem Weg, ohne das überhaupt zu versuchen, und am wichtigsten, es auch Gehalten haben ohne das zu versuchen!
Hinweis: Wenn du deine Ernährung umstellst, möchtest du vielleicht auch andere Bereiche deines Lebens verändern: z.B. auf natürlichere Waschmittel umzusteigen, natürlichere Parfüme zu wählen, nicht das reguläre, toxische Make-Up oder unnatürliche Deodorants, Gesichtscremes, Shampoo, etc. zu benutzen. Chemikalien finden sich in vielen verschiedenen Dingen und es ist etwas, das du für dich testen musst, ob du weniger auf eine natürliche Version der Produkte aus deinem Alltag reagierst. Meine Lieblings Gesichtscreme ist pure Shea Butter!
Oder
Versuche etwas, dass dich entspannt, wenn du eine gestresste Person bist. Yoga und Meditation helfen mir mich mit mir selbst zu verbinden und zu entspannen - Ekzeme können auch von emotionalem Stress verursacht werden.
Das ist keine schnelle Heilmethode, sondern eine Veränderung des Lebensstils, aber ich kann dir versprechen, wenn du dich der Selbstheilung verschworen hast und bereits bist kleine Veränderungen zu machen… ist das genau das Richtige für dich!
Ich hoffe, dass meine Geschichte dich inspiriert hat, die beste Version von dir selbst zu leben. Es ist leichter und schneller als du vielleicht denkst und ich verspreche dir, dass es das wert ist!
Stay Healthy, Be Happy!
